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Plaisirs grecs
De bons choix d’aliments pour les coureurs
Consommer les bons aliments peut faire une énorme différence sur vos performances et sur votre bien-être lors de vos sorties de course à pied.
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Julie Cole : apprendre à ne pas s’en faire pour des riens
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Recette santé du coeur: Chili au poulet
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Le CrossFit: plaisir, motivation et… pneus de tracteur ?
Le CrossFit combine la gymnastique et les exercices de musculation.Essayez de trouver ces derniers à votre centre d’entraînement habituel!
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Le yogourt sur le braisé
J’aimerais changer l’expression « cerise sur le sundae » par « yogourt sur le braisé ». Parce que même si le plat, à lui seul, est déjà savoureux, c’est la petite touche de yogourt bien frais au persil qui le rend absolument délectable.
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Parler des germes aux enfants
Il est impératif que les enfants aient une bonne hygiène à l’école ainsi qu’à la maison pour éviter de faire faire des heures supplémentaires à leurs défenses naturelles.
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Miser sur les aliments gagnants!
Regardons comment nous pouvons combiner plaisirs de la table et alimentation saine en tenant compte du concept de densité énergétique des aliments.
