Votre si précieux téléphone intelligent peut tout faire, même vous aider à gérer votre stress!
De toutes les activités cardiovasculaires, la course est de loin la plus populaire.
Ava a essayé une nouvelle approche santé : renforcer ses défenses naturelles.
Pour tous les plaisirs d’hiver, le printemps a son équivalent plutôt imbattable : le renouveau.
Quand j’ai une rage de ce grand classique, je me permets de le réinventer en version plus « funky » et aussi avec une touche plus légère et nutritive.
Selon les données de Statistique Canada, environ 28 % des travailleurs (plus de 14 millions) avaient en 2005 un horaire qui ne correspondait pas à un horaire régulier de jour.
Les assaisonnements comme l’ail ajoutent de la saveur aux plats sans qu’on ait à ajouter trop de sel, ce qui peut vous aider à réduire le risque de haute pression sanguine et d’autres maladies du cœur.
L’endive fournit très peu d’énergie (calorie) à votre corps et, malgré sa couleur pâle, contient de nombreux éléments nutritifs.
Sur ma cuisinière, je prépare de la soupe au poulet. Pas très original, me direz-vous. Vous avez en partie raison. Il ne faut pas penser bien loin pour associer soupe et réconfort.
Les fruits citrins donnent toujours une touche de fraîcheur et de soleil, et une impression de légèreté à nos desserts.