Votre si précieux téléphone intelligent peut tout faire, même vous aider à gérer votre stress!
De toutes les activités cardiovasculaires, la course est de loin la plus populaire.
Ava a essayé une nouvelle approche santé : renforcer ses défenses naturelles.
Pour tous les plaisirs d’hiver, le printemps a son équivalent plutôt imbattable : le renouveau.
Quand j’ai une rage de ce grand classique, je me permets de le réinventer en version plus « funky » et aussi avec une touche plus légère et nutritive.
Une nouvelle application est maintenant disponible pour faire le suivi de sa digestion et des symptômes qui découlent d’une digestion difficile.
En février, prenons le temps de mettre la santé de notre coeur de l'avant.
L’amélioration de la santé ne doit pas nécessairement passer par la consommation : c’est parfois l’élimination de certaines choses (comme le stress) qui peut avoir le plus grand impact sur notre santé.
Je sais que la noirceur ne fera que persévérer. Au cours des semaines à venir, le moral diminuera partout au pays. Alors, que faire?
Plusieurs personnes consomment de plus en plus de calories sans toutefois réussir à combler leurs besoins en nutriments.