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fête d’enfants
Les fêtes sont des occasions spéciales où les gâteries et les écarts sont permis. C’est en partie ce qui rend l’évènement spécial, et ça permet aux petits comme aux plus grands de partager ce moment le sourire aux lèvres, le ventre plein et les papilles gustatives réjouies. Quand on a à cœur la santé de nos tout-petits, on est parfois déchiré entre l’idée de leur faire plaisir avec des aliments gâteries et l’idée plus « sage » de servir des aliments sains. Pourquoi ne pas combiner les deux? Une bonne façon d’y arriver est de miser sur le gâteau pour l’aspect gâterie et de compléter le goûter avec des collations...
enfant
En leur aménageant une salle de jeux, vous offrez à vos enfants un espace bien à eux… et évitez de devoir ramasser leurs jouets aux quatre coins de la maison. Pour les petits comme pour les grands espaces, vous pouvez créer plusieurs divisions (un coin cuisine, un coin bricolage, etc.). Pensez d’abord à la déco : quelles couleurs et quels thèmes plairaient à vos enfants? Vous pouvez opter pour des teintes éclatantes, de la peinture pour tableau ou de la peinture magnétique. Vous pouvez aussi décorer les murs d’autocollants afin de créer un monde préhistorique ou sous-marin. Sinon, il est toujours possible de choisir des couleurs neutres qui s’harmoniseront avec le...
Cuisiner avec les enfants
Initier les enfants à la cuisine nécessite certainement une bonne dose de motivation, du temps libre et beaucoup de patience. Mais les efforts et le temps investis sont loin d’être perdus, car cuisiner avec les enfants comporte plusieurs avantages : transmission des traditions familiales, découverte des aliments, temps de qualité avec les enfants, stimulation de la créativité et du sens de l’organisation, etc. Les bénéfices retirés Permet de commencer ou de poursuivre l’éducation des enfants sur la saine alimentation. En cuisinant, vous pouvez expliquer pourquoi il est important pour la santé de consommer beaucoup de fruits et de légumes colorés qui apportent des fibres et des vitamines à notre corps,...
résolutions prises en famille renforcent l’esprit d’équipe
Les résolutions sont à la fois exaltantes et angoissantes : elles suscitent l’espoir de changements positifs dans nos vies, mais aussi la peur que, par les jours sombres de janvier, toutes nos bonnes intentions s’envolent. Heureusement, en prenant vos résolutions en famille, vous pouvez profiter d’un style de vie plus sain et plus équilibré, tout en passant davantage de temps de qualité avec vos proches. Sans compter que le travail d’équipe, c’est bien plus motivant. Il faut avant tout demeurer réaliste quant aux changements que l’on veut implanter. Si les enfants sont surchargés d’activités alors que maman et papa s’épuisent à la tâche, peut-être qu’une réorganisation de l’horaire s’impose; par...
enfant
Chez l’enfant, le jeu représente bien plus que du plaisir et de la détente. En fait, cette forme d’apprentissage lui permet de développer des aptitudes en leadership et en prise de décisions, en plus de renforcer sa confiance en lui. Le jeu donne l’occasion de reproduire des situations de la vraie vie. L’enfant peut ainsi affronter les tracas du quotidien dans un monde imaginaire où il se sent en sécurité. D’ailleurs, les parents peuvent inventer un jeu amusant qui explique la nécessité des vaccins. Si quelque chose l’effraie, l’enfant peut se « protéger » avec ses jouets ou ses animaux en peluche. Peu importe l’âge des enfants, le jeu leur apprend à...
girl
You may not be able to take the “hectic” out of the holidays but you can follow a few tips to make them more relaxing and to allow yourself to enjoy quality family time. Talk About the Holiday Decisions in Advance Each family member has different expectations on how your holidays will go. Even small misunderstandings about what time you’re leaving for Grandma’s Christmas Eve can spark tension at a busy time. Both parents and kids should be clear on what is possible and what is not. Yes, the kids can have a movie marathon one night; no, they can’t refuse to go to grandma’s reception; and yes, both parents...

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