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Rumba

Et si on apprenait la Rumba?

Nathalie Rivard

Nathalie Rivard

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Spécialiste du web, journaliste et foodie à temps plein

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Saviez-vous que le mot Rumba est un dérivé du mot route en espagnol? Cette danse est née dans les patios des cours d’immeuble et des quais du port à La Havane dans les années 1800. On s’y rencontrait pour faire la fête en dansant et en chantant. À l’époque, on utilisait des tiroirs de meuble ou des cageots à morue comme percussions. Maintenant, on utilise plutôt des congas. Mais le rythme est toujours aussi entraînant!

Parfois festive, parfois lascive

Il existe plusieurs versions de la Rumba. Sa version originale est une danse festive, contrairement à celle pratiquée dans les salles de danse, qui est plutôt lente et lascive. Ce que les deux ont en commun? La sensualité des mouvements, qui comportent beaucoup de déhanchements, ce qui lui a valu le surnom de « danse de la séduction et de l’amour ».

À l’origine, lorsque la Rumba a été intégrée à la danse sociale, c’était un peu machiste, car elle simulait des jeux de pouvoir entre homme et femme, desquels l’homme sortait toujours vainqueur. Ce côté macho a laissé une pointe de testostérone, car toute bonne chorégraphie de Rumba inclut encore des éléments de désir et de rejet entre l’homme et la femme. Cela rend la danse encore plus intéressante pour ceux qui aiment le côté ludique et théâtral.

Pourquoi choisir la Rumba?

La Rumba est assez facile à apprendre et s’avère une excellente activité pour maintenir la flamme bien vive dans le couple, tout en faisant travailler le contrôle musculaire et la coordination. Comme plusieurs danses latines, elle est plutôt aérobique et permet d’activer le cœur au son de percussions et de musique enlevante. Si on a le goût d’essayer, on peut suivre des cours dans presque toutes les écoles de danse sociale. On peut aussi la pratiquer dans les clubs sud-américains, et ce, même si on n’a pas de partenaire. C’est une façon active de passer son vendredi ou samedi soir et la parfaite alternative à une soirée télé!

Où suivre des cours de Rumba :

Montréal :

Arthur Murray Laval

EnKdanse

Toronto :

Afrolatino Dance company

Toronto Dance

Arthur Murray Toronto

Vancouver :

Latidos Productions

Vancouver Academy of Ballroom dancing

En lire davantage sur les bénéfices santé de la danse:

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Amanda Riva

Amanda Riva

Conseillère en création et développement de recettes et propriétaire de l'entreprise « The Hot Plate »

Conseillère en création et développement de recettes et propriétaire de l'entreprise « The Hot Plate ». Le magazine 'Saveur' a nommé Amanda parmi les 100 meilleurs cuisiniers amateurs en Amérique du Nord, et ce lorsqu’elle n'avait que 20 ans. Depuis, elle a créé sa propre entreprise en proposant un service complet de créations et développements de recettes. Amanda collabore avec des marques comme Danone pour la création de recettes inspirantes qui éveilleront le chef en vous. L’objectif d’Amanda est d’encourager la confiance culinaire des passionnés de cuisine. Qu'elle participe à la chaîne Food Network, au Huffington Post ou à Kin Communauty, Amanda est toujours à la recherche de nouvelles façons d'aider les amoureux de la cuisine à redécouvrir l'heure des repas avec des ingrédients de qualités. Vous pouvez suivre Amanda grâce à son émission de cuisine en ligne « The Hot Plate », sur son site Web et sa page YouTube.

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Andréanne Tremblay-Lebeau

Andréanne Tremblay-Lebeau

Diététiste professionnelle

Andréanne détient un baccalauréat et une maîtrise en nutrition de l’Université de Montréal. En tant que diététiste professionnelle, ses domaines de spécialité sont la gestion de poids santé, l’alimentation saine, l’éducation en nutrition et la cuisine. Elle a partagé sa passion pour les aliments en participant entre autre à la rédaction du livre de recettes de la Fondation québécoise de la maladie coeliaque et en donnant des ateliers de cuisine aux élèves du primaire et aux étudiants universitaires.

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