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Danone Danacol Baked Bananas

Recette santé du coeur: Bananes au four

Sue Riedl

Sue Riedl

Manger sainement:

Chef diplômée et journaliste gastronomique

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On retrouve des bananes dans le bol à fruits de toutes les maisons. Avant qu’elles n’atteignent le stade « pain aux bananes », essayez de les cuire avec un peu de beurre et de sucre pour une gâterie rapide ou pour servir aux invités. Les bananes vont caraméliser au four; servez-les encore chaudes avec de la crème glacée faible en gras ou du yogourt glacé.

Préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

2 à 4 portions

Ingrédients

  • 3 bananes
  • 1 c. à thé (5 ml) de beurre
  • 1 c. à thé (5 ml) de cassonade
  • ½ c. à thé (2 ml) de cannelle

Instructions

  1.  Préchauffer le four à 400 ºF (205 ºC).
  2.  Enduire de beurre le fond d’un petit plat allant au four.
  3. Peler les bananes et couper en deux sur la longueur. Placer dans le plat.
  4. Saupoudrer les bananes de sucre et de cannelle.
  5. Cuire au four pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que les bananes soient ramollies et dorées sur le dessus.

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Andréanne Tremblay-Lebeau

Andréanne Tremblay-Lebeau

Diététiste professionnelle

Andréanne détient un baccalauréat et une maîtrise en nutrition de l’Université de Montréal. En tant que diététiste professionnelle, ses domaines de spécialité sont la gestion de poids santé, l’alimentation saine, l’éducation en nutrition et la cuisine. Elle a partagé sa passion pour les aliments en participant entre autre à la rédaction du livre de recettes de la Fondation québécoise de la maladie coeliaque et en donnant des ateliers de cuisine aux élèves du primaire et aux étudiants universitaires.

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Anik Lacasse-Richard

Anik Lacasse-Richard

Blogueuse mode

Anik est passionnée de mode depuis qu'elle est petite. Après avoir fait une technique en photographie et un DEC en design de mode, elle travaille dans l'industrie pendant trois ans comme aide-designer pour une compagnie montréalaise. Elle lance son blogue de mode, Montreal In Style, en 2009. Depuis, elle trace son chemin sur la scène montréalaise comme gérante de la boutique Unicorn et comme blogueuse pour plusieurs plateformes dont celles du Complexe Les Ailes et de SweetspotQC.ca. En nos pages, elle vous donne de bons conseils pour garder forme et santé avec style.

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